Infos entrainements " adultes " en hiver :
- Le lundi soir à 18h30 (lieu variable) : séance sur piste ou chemin.
- Le mardi soir à 18h30 à la salle des sports de Mâcot : séance de renforcement musculaire pour se préparer à la saison des trails avec des exercices de gainage et des étirements pour améliorer sa souplesse .
- Le mercredi soir à 18h30 des sorties "trail" tous niveaux de 1h à 1h30 , sont organisées pour découvrir les parcours de chaque membre du club
- Le jeudi soir à 18h30 un entrainement adapté à tous les niveaux a lieu au stade de la Maladière
Et en été :
- Le lundi soir à 18h30 (lieu variable) : séance sur piste ou chemin.
- Le mardi soir à 18h30 des sorties "trail" tous niveaux de 1h à 1h30 , sont organisées pour découvrir les parcours de chaque membre du club .
